מורה:
| במהלך הסמסטרים במוע"ר, תרגול היוגה יינתן מידי יום (מלבד בימי שלישי): תרגול יוגה בסיסית מונחית - יוגה בגישה מתונה ורכה, המקנה הכנה טובה לתרגול התנוחות, מתוך לימוד שפת היוגה ותאום תנועה-נשימה, לפיתוח מודעות, כוח, גמישות ויציבה נכונה. שיעורי היוגה הבסיסית מיועדים לתלמידים שהם חסרי ניסיון ביוגה או בעלי ניסיון מוגבל, לבעלי מוגבלויות שונות, מתוך התייחסות לצרכים האישיים של המתרגל. השיעורים מתאימים גם למתרגלים מנוסים, המעוניינים לבסס ולהעמיק את תרגולם. תרגול יוגה מונחית למנוסים - מגוון סגנונות יוגה לתלמידים בעלי ידע וניסיון בתרגול. ההנחה היא שהתלמידים מכירים את תנוחות היוגה הבסיסיות, ומעוניינים לשמור את רמת תרגולם ואף לאתגרו ולהעמיק בו. מועדי תרגול יוגה: אין צורך להירשם בימי רביעי, חמישי, שישי, שבת ושני 9:00-10:15
בימי ראשון 9:00-10:00 ניתן לראות את לוח שיעורי היוגה כאן. אנא הקפידו על הגעה לשעורים בזמן והמנעו מלצאת מהשעור לפני סיומו. אנא שימרו על השתיקה עד השעה 10:00. |
External Link: