הודעת שגיאה

Deprecated function: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in include_once() (line 20 of /home/moarorg/public_html/includes/file.phar.inc).

קטלוג הקורסים

לימוד מתקדם

  • ימי השיעור:
    שישי, שבת
    תיאור הקורס
    על פי "הספר של שלוש האמונות" - ספר המופת הקלאסי של ג'ה צונגקאפה על שש היוגות של נארופה.
    דרישות מקדימות
    קורס מבוא זה יהיה פתוח לכל מי שקיבל חניכה לטנטרה מן המחלקה הגבוהה ביותר
    ושומר על הנדרים וההתחייבויות שקיבל בעת החניכה.
    הקורס פתוח גם לתלמידים חדשים שמתוכננים לקבל חניכה לפני תחילת הסמסטר.
     
    במהלך הסמסטר יהיו סצנגים ופגישות אישיות עם הלאמה היקרה.
    מורה:

    לאמה דבורה-הלה

    לאמה דבורה-הלה מתרגלת במסורת הבודהיסטית מזה שנים רבות, בעיקר על פי המסורת הטיבטית. המורה העיקרי שלה היה קן רינפוצ'ה גשה לובסנג תרצ'ין, ז"ל, מורה טיבטי שהיה אב מנזר סֶרָה מֵיי, מאסטר בטנטרה בודהיסטית ונחשב לאחד מענקי הבודהיזם הטיבטי בדורנו. היא גם למדה עם מורים רבים נוספים, ממסורות טיבטיות שונות. באפריל 2014 היא סיימה ריטריט מבודד בן למעלה משלוש שנים באריזונה שבארה"ב.
    לאמה דבורה-הלה היא בעלת תארים מתקדמים במתמטיקה ובמדעי המחשב, לימדה מתמטיקה באוניברסיטאות שונות במשך כ-20 שנה, עבדה במעבדות בל היוקרתיות בארה"ב, ובמחקר אנליטי בחברה פיננסית בוול סטריט.
    לאמה דבורה מלמדת דהרמה בארץ מזה שנים רבות, שנים שבמהלכן גם תרגמה כתבים קלאסיים רבים של הבודהיזם הטיבטי לעברית. תלמידים מעוניינים יכולים למצוא חלק ניכר מן הלימוד הפתוח שהעבירה באתר
    קלאסיקה בודהיסטית בישראל  www.heart-dharma.org.il.
    בשנים האחרונות היא מלמדת בעיקר ב
    מרכז רוחני ערבה שבמואה, שאותו ייסדה בעזרת תלמידיה, ושבו התקיים, בהנחייתה, בשנת 2021, ריטריט מדיטציה בשתיקה בן 12 חודשים ובהשתתפות של 30 איש. במקום יש גם מנזר בודהיסטי ובו כתריסר נזירים ונזירות.
    לאמה דבורה מקדישה גם מאמצים ומשאבים רבים לטיפוח השלום באזורנו, במסגרת
    אוום - מרכז רוחני בינלאומי לשלום שאותו ייסדה. באוום מתקיימים כנסים, לימוד ופעילויות אחרות המביאות יחדיו אנשים ממגזרים שונים באזורנו, במטרה להעמיק את הדיאלוג, ההערכה ההדדית וההרמוניה ביניהם.

לימודים מכינים

  • ימי השיעור:
    שישי
    תיאור הקורס
    תרגילים להקלת או הפסקת סבל.
    תהיה הזדמנות למשתתפים לתאר סבל אישי ולראות איך אפשר לעבור מעבר לסבל. 
    דרישות מקדימות
    הקורס פתוח לכולם.

    הקורס יינתן גם אונליין באמצעות זום - נדרשת הרשמה מראש.

    להרשמה להשתתפות בזום או ללימוד פרונטלי בקורס, למי שאינו תלמיד מן המניין בסמסטר
    אנא פנו לאיתי סגל, ⁦052-3581223⁩

    למי שאינו.ה תלמיד.ה מן המניין בסמסטר, התשלום לקורס לכיסוי הוצאות של עמותת שיטה וחכמה
    שבחסותה מתקיים הלימוד הינו 500 ש"ח.
    ניתן להשתתף בשיעור אחד בתשלום של 100 ש"ח.
    המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים לצפייה.

    ניתן לשלם כאן:
    https://secured.israelgives.org/he/pay/DANAACI
    אנא שלמו עד ליום 10.11.22

    למידע נוסף והרשמה פנו לאיתי סגל, ⁦052-3581223⁩
    ווטסאפ https://api.whatsapp.com/send/?phone=972523581223

     
    מורה:

    דר' אריה צביאלי

    ד"ר אריה צביאלי, בעל תארים במתמטיקה והנדסה מכנית מאוניברסיטת תל אביב, ודוקטורט במדעי המחשב מהטכניון, תחום בו עבד במשך שנים רבות. אריה לימד מדעי המחשב באוניברסיטאות שונות בארץ ובארצות הברית, עבד במחקר ופיתוח בחברות תקשורת גדולות בארה"ב, וכן בתעשיות היי טק וכספים, עם התמחות במסדי נתונים.
    בעל עניין רב בלימודי החוכמה והרוח ובהתפתחות עצמית, ובמיוחד כיצד לחסל את הסבל ברמה האישית ובניית גשרים בין אישיים ובין קבוצות. למד במשך שנים רבות בהדרכת מורים רוחניים גדולים, בעיקר בארצות הברית.
    בשנים האחרונות עוסק בתרגום כתבים מספרות החוכמה הבודהיסטית. אוהב למדוט, ללמוד, וללמד, ומשאלתו היא לתמוך בפעילות שתורמת לרווחתם של אנשים. רצונו הוא לחלק את מה שלמד עם אחרים כדי לשפר את איכות החיים האישית והחברתית, ולהביא לתמורה משמעותית בסביבתו.

    השלים תכנית אינטנסיבית בת 6 שנים של לימוד רוחני מתקדם אוניברסיטת Diamond Mountain שבאריזונה, ארה"ב, ובשנת 2014 סיים ריטריט מבודד בן שלוש שנים ושלושה חודשים במרכז הריטריטים באותו מקום.
  • ימי השיעור:
    חמישי
    דרישות מקדימות
    הקורס פתוח לכל מי שקיבל חניכה לטנטרה הגבוהה ביותר
    בעיקר לתלמידים החדשים אך וותיקים יכולים להצטרף.
    מורה:
    סנגהה נזירית

מפגשי העשרה

  • ימי השיעור:
    שבת

    תיאור הסדנה

    איך לצלם ולדבר "עשייה יומיומית" בתמונות ובסרטונים 
    סדנה בת שני מפגשים, כל חלק בן שעתיים בשבתות 12/11/22 ו-19/11/22.
     
    אנחנו מושקעים מכל הלב במה שאנחנו עושים, אולי בחלום ובפיתוח ואולי בהוצאה לפועל ובעשייה יומיומי.
    כל עשייתנו מיועדת ליצירת שינוי של ממש בחיים של אחרים. 
    האם אנו נותנות/ים לכך קול? בארגון שלנו? ברשת? אולי נדמה לי שמה שיש לי להגיד הוא אישי ולא 'רציני' מספיק?
    אולי להפך, שזה לא התפקיד שלי ושאני לא יודעת איך להצטלם ולספר סיפור?
     
    סדנת HANDS ON שתזכיר לכן/ם למה חשוב שתשמיעו את הקול והסיפור שלכן/ם, איך תוכלו להשמיע גם את קולם, שאינו נשמע, של אחרים
    ואילו עקרונות פשוטים יעזרו לכם לצלם, להצטלם ולספר את הסיפור שאתן/ם! בוחרות ובוחרים לספר: בטקסט, בתמונה, והכי קל - בסרטון.
    אז תטעינו את הפלאפונים ובואו - כולנו מספרי סיפורים מלידה ויכולים להפיץ את עשייתנו וחזוננו לכל אדם.

    במפגש הראשון - כיצד לצלם תמונות סטילס אותנטיות ואינטימיות
    במפגש השני - סטוריטלינג וצילום בתמונות ובסרטונים, ובעיקר סרטוני סלפי 
    דרישות מקדימות
    ​הסדנה פתוחה לכול, ותנתן על בסיס תרומה.
    מורה:

    אילאיל אלכסנדר

    אילאיל אלכסנדר, תלמידתה של לאמה דבורה הלה, יוצרת קולנוע ומפתחת שיטת תיעוד מעצים מתמחה בהנחיית אנשים וארגונים, ללא רקע קודם בתחומי הסטוריטלינג והצילום, כיצד לתרגם את שליחותם, הידע שלהם והיום יום המקצועי שלהם ל-תמונות וסרטונים לרשת, לטקסטים וקורסים דיגיטלים, כדי להגדיל את מעגלי השפעתם בעולם. 

תרגול רוחני יומי

  • ימי השיעור:
    בנוסף לקורסים הרגילים הניתנים במהלך השבוע, כל תלמיד* יידרש לשמור על תרגול רוחני יומי, הכולל ארבעה סעיפים.

    תרגול מדיטציה יומי: כל תלמיד יבחר באחת או יותר מבין האפשרויות של
    • מדיטציה אישית של שעה,
    • מדיטציה אישית של חצי שעה.
    שעות המדיטציה נמצאות במערכת. אין צורך להירשם.

    תרגול ערוצים יומי: מתייחס לאחד או יותר מבין התרגולים של יוגה, פילטס, הכנת הגוף למדיטציה או ריקוד. אלו נועדו לשמור על בריאות מיטבית של הגוף ולפתוח את הערוצים הפנימיים.
    לימוד יומי: יש להתרגל ללמוד כל יום. זה כולל את הכנת שיעורי הבית שיינתנו במהלך הסמסטר והמטלות בקורסים השונים.
    היומן: כל תלמיד נדרש להמשיך ולמלא את יומן שש הפעמים ולעקוב אחרי נדריו.  

    מדוע דרישות אלו?
    • באופן אולטימטיבי, התרגולים נועדו להביאנו להארה במהירות האפשרית, כדי שנוכל באמת לעזור לכל הברואים הסובלים.
    • בינתיים, חשוב שנלמד להיות טובים יותר איש לרעהו, וניצור בקרבנו הרמוניה טובה יותר. אם נשמור על תרגול יומי סדיר, נגעים רוחניים כגון כעס או טינה העלולים לקלקל ולחבל במטרת שהותנו במוע"ר או את יחסינו עם הסובבים אותנו – ילכו וייעלמו.
    • חשוב שלא נתעלם מן ההזנה הרוחנית שלנו, על חשבון העשייה המרובה המתוכננת לנו.
     
    אנחנו מבקשים מכל תלמידי מוע"ר לשמור על סדר היום הזה, לפחות בחמשת השבועות של הסמסטר.
    *הדרישות לא מחייבות את התלמידים המשתתפים רק בקורס הלב החומל.

    מי שעבודתם או מצבם המשפחתי אינם מאפשרים שהות במוע"ר במהלך השבוע, יכולים להשלים את התרגול היומי בשעות הנוחות לכם.
     
  • ימי השיעור:
    שישי, שבת
    מועדי תרגול מדיטציה:  
    כל ימות השבוע - אין צורך להירשם.

    כל תלמיד יבחר באחת או יותר מבין האפשרויות הבאות:
    מדיטציה אישית - האולם הגדול 7:00-8:00 ו/או 8:15-8:45

     
  • ימי השיעור:
    שישי, שבת
    במהלך הסמסטרים במוע"ר, מתקיים תרגול ערוצים בבקרים:
    תרגול יוגה בסיסית מונחית - יוגה בגישה מתונה ורכה, המקנה הכנה טובה לתרגול התנוחות, מתוך לימוד שפת היוגה ותאום תנועה-נשימה, לפיתוח מודעות, כוח, גמישות ויציבה נכונה. שיעורי היוגה הבסיסית מיועדים לתלמידים שהם חסרי ניסיון ביוגה או בעלי ניסיון מוגבל, לבעלי מוגבלויות שונות, מתוך התייחסות לצרכים האישיים של המתרגל. השיעורים מתאימים גם למתרגלים מנוסים, המעוניינים לבסס ולהעמיק את תרגולם.
    תרגול יוגה מונחית למנוסים - מגוון סגנונות יוגה לתלמידים בעלי ידע וניסיון בתרגול. ההנחה היא שהתלמידים מכירים את תנוחות היוגה הבסיסיות, ומעוניינים לשמור את רמת תרגולם ואף לאתגרו ולהעמיק בו.
    מפעם לפעם יתקיימו תרגולים אחרים כגון צ'י קונג, טאי צ'י, ניה, שיטת פאולה, פילטס, ריקוד חופשי וריקודי בטן.
     
    מועדי תרגולי הבוקר:
    ימי שישי 9:00-10:00
    ימי שבת 9:00-10:15
    באולם הגדול ו/או ביורט

    אין צורך להירשם
    לוח תרגולי הגוף יועלה בהמשך לאתר ויהיה תלוי על דלתות האולמות.
    אנא הקפידו על הגעה לשעורים בזמן והמנעו מלצאת מהשעור לפני סיומו.
    אנא שימרו על השתיקה עד השעה 10:00.
    מורה:
    מורים משתנים

שבת עם הלאמה

  • ימי השיעור:
    שישי

    במהלך הסמסטר במוע"ר יתקיימו גם אירועים פתוחים לכל קהילת התלמידים, למשפחותיהם, לשכנינו בערבה ובעצם - לכל המעוניין.
    מפגשים אלו מיועדים לקרוב לבבות.
    המפגשים יכללו לימוד רוחני קצר, שירה בציבור, נגינה, ריקוד וכיבוד, ומצגות רבות השראה על פרויקטים רבי חסד של תלמידי מוע"ר.
    האירוע פתוח לקהל הרחב וכולל ארוחת ערב.

    מורה:
    לאמה דבורה-הלה
  • ימי השיעור:
    שבת

    אירוע פתוח לקהל הרחב.
    הארוע כולל ארוחת ערב.

    מורה:
    לאמה דבורה-הלה

חגים וארועים מיוחדים