לו"ז הקורסים | מרכז רוחני ערבה

שישי, נובמבר 1, 2019

א'	ב'	ג'	ד'	ה'	ו'	ש'
27	28	29	30	31	1	2

3	4	5	6	7	8	9

10	11	12	13	14	15	16
יום הקמה - 10/11/19 09:00 - 15:00 יום הקמה - 10/11/19 09:00 - 15:00 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 12:00 - 13:00 סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 12:00 - 13:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30
17	18	19	20	21	22	23
ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 ארוחת בוקר בריטריט 06:45 - 08:30 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 תרגול גוף יומי בריטריט 07:00 - 08:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ריטריט שאמאטה 09:00 - 12:00 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ארוחת צהריים בריטריט 12:15 - 13:15 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ריטריט שאמאטה 14:00 - 17:00 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ארוחת ערב בריטריט 17:45 - 18:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30 ריטריט שאמאטה 19:30 - 20:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30	תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 צה צ'ו - 22/11/19 19:00 - 23:59 צה צ'ו - 22/11/19 19:00 - 23:59	תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 סטסאנג לימוד מתקדם - 23/11/2019 11:00 - 12:30 סטסאנג לימוד מתקדם - 23/11/2019 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 כתיבה אישית ככלי להתבוננות פנימית והתפתחות 13:30 - 15:00 כתיבה אישית ככלי להתבוננות פנימית והתפתחות 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 קורס טנטרה מס' 16 18:45 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 18:45 - 23:59
24	25	26	27	28	29	30
ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 צוק - 25/11/19 19:00 - 23:59 צוק - 25/11/19 19:00 - 23:59	סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 11:30 - 13:00 סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 11:30 - 13:00	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30	תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 סדנאות זן - מאסטר גיל אלון 11:00 - 12:30 סדנאות זן - מאסטר גיל אלון 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59	תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 סדנאות זן - מאסטר גיל אלון 11:00 - 12:30 סדנאות זן - מאסטר גיל אלון 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 כתיבה אישית ככלי להתבוננות פנימית והתפתחות 13:30 - 15:00 כתיבה אישית ככלי להתבוננות פנימית והתפתחות 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 קורס טנטרה מס' 16 18:45 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 18:45 - 23:59

ראשון, דצמבר 1, 2019

א'	ב'	ג'	ד'	ה'	ו'	ש'
1	2	3	4	5	6	7
ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30		ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 צה צ'ו - 6/12/19 19:00 - 23:59 צה צ'ו - 6/12/19 19:00 - 23:59	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:00 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:00 יום עבודה אמצע סמסטר - 7/12/19 11:00 - 15:00 יום עבודה אמצע סמסטר - 7/12/19 11:00 - 15:00 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 טקס נדרי חיים - 7/12/19 16:15 - 17:00 טקס נדרי חיים - 7/12/19 16:15 - 17:00 ארוחת ערב 17:00 - 17:30 ארוחת ערב 17:00 - 17:30 סטסאנג - 7/12/19 17:30 - 19:00 סטסאנג - 7/12/19 17:30 - 19:00 אירוע אמצע סמסטר - טקס נדרי בודהיסטווה 7/12/19 19:15 - 23:39 אירוע אמצע סמסטר - טקס נדרי בודהיסטווה 7/12/19 19:15 - 23:39
8	9	10	11	12	13	14
ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30		ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 11:30 - 13:00 סו ג'ונג כללי - טקס טיהור לקהילה 11:30 - 13:00 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 סדנה בשיטת ניה וריקוד חופשי 09:00 - 10:15 סדנה בשיטת ניה וריקוד חופשי 09:00 - 10:15 מפגש בנושא אוום - 14/12/2019 11:00 - 12:30 מפגש בנושא אוום - 14/12/2019 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 תחזוקה בסיסית בריטריט ובכלל 13:30 - 15:00 תחזוקה בסיסית בריטריט ובכלל 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59
15	16	17	18	19	20	21
ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 תרגול פולמוס חופשי 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30		ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 טיבטית למתקדמים 14:45 - 16:00 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 על מגרש הפולמוסים 16:15 - 17:45 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30 מהמודרה 4 - מפגש עם התודעה 19:00 - 21:30	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:15 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 מקצבים ורוחות 11:30 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 דיאלוג עם הקולות הפנימיים 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קבלת שבת עם הלאמה 17:00 - 19:00 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59 קורס טנטרה מס' 16 19:15 - 23:59	ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 ארוחת בוקר (פריסה) 07:00 - 10:40 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 סדנת ריקוד - נועה קדמן 09:00 - 10:15 סדנת ריקוד - נועה קדמן 09:00 - 10:15 דר' ת'באת אבו ראס 11:00 - 12:30 דר' ת'באת אבו ראס 11:00 - 12:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 ארוחת צהריים 12:30 - 13:30 תחזוקה בסיסית בריטריט ובכלל 13:30 - 15:00 תחזוקה בסיסית בריטריט ובכלל 13:30 - 15:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 תרגול גוף יומי נוסף 15:00 - 16:00 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 בצוותא, עם צאת השבת 17:00 - 18:30 צה צ'ו - 21/12/19 19:00 - 23:59 צה צ'ו - 21/12/19 19:00 - 23:59
22	23	24	25	26	27	28
ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול מדיטציה יומי 07:00 - 08:45 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:00 תרגול גוף יומי 09:00 - 10:00 יום עבודה ופירוק סמסטר - 22/12/19 10:30 - 16:00 יום עבודה ופירוק סמסטר - 22/12/19 10:30 - 16:00 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת ערב 17:45 - 18:30 ארוחת ערב 17:45 - 18:30	ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 ארוחת בוקר (הגשה עצמית) 07:00 - 10:30 סיום פירוק סמסטר - 23/12/19 09:00 - 15:00 סיום פירוק סמסטר - 23/12/19 09:00 - 15:00 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15 ארוחת צהריים 12:30 - 13:15
29	30	31	1	2	3	4