אוסף מדיטציות מונחות

תיאור הקורס
מדיטציות מונחות שמטרתן ללמד כיצד לייצר רגעים מודעים של אושר, כיצד לוודא שרגעים אלו ישאירו חותם בתודעתנו עד שהאושר יהפוך להרגל, וכיצד להשתמש ברגעי האושר לנקות מן התודעה חוויות מעיקות שכובלות אותנו לסבל. 
תמלילי שיעור
קורס 2, מדיטציה 1 עם עריכה קלה 27.06.2017
קורס 3, מדיטציה 4 27.06.2017